10 choses délicieuses à faire avec une boîte de pois chiches

by admin

Là-haut, avec des tomates en conserve et de la pâte de tomates, une boîte de pois chiches est un aliment de base dans ma maison. (Pouvez-vous deviner ce que je me suis approvisionné pendant la quarantaine?)

Alors qu’un expérience menée par Tasting Table a révélé que les pois chiches séchés qui avaient été trempés pendant la nuit ont remporté des concours de saveurs contre des conserves, nous sommes de grands fans de cette dernière version ici pour leur facilité, leur saveur délicieuse et leur profil nutritionnel de niveau supérieur.

Je parle de protéines, de fibres, de fer et de folate à profusion dans une seule boîte de ces légumineuses aux noisettes, ce qui en fait un substitut de viande incroyable et un ajout nutritif à tous les déjeuners ou dîners.

Et cette texture les rend aussi polyvalents – parce que le houmous et le falafel, duh! Pensez à intégrer régulièrement les pois chiches à votre alimentation grâce à ces 10 recettes éprouvées.

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