Comment faire pousser des épinards à la maison {Vidéo}

by admin

Si vous aimez les épinards, vous serez ravi d’apprendre la bonne façon de les cultiver à partir de graines à la maison. Nous avons un didacticiel vidéo pour vous montrer comment.

Tvoici de nombreuses raisons de manger des épinards et les bienfaits pour la santé sont nombreux, c’est le moins qu’on puisse dire. Aujourd’hui, nous sommes ravis de partager avec vous comment faire pousser des épinards à la maison en pot.

Vous apprendrez le processus complet de la graine à la récolte et cela ne pourrait pas être plus facile. Une fois que vous êtes familiarisé avec le processus, vous pouvez apprendre à cuisiner correctement afin de conserver tous les nutriments. Après aujourd’hui, il ne sera plus nécessaire d’acheter à nouveau en magasin!

via Web MD

Avantages pour la santé des épinards

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Avant de plonger dans le didacticiel vidéo, nous avons pensé partager cette infographie intéressante avec vous. Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses raisons d’augmenter votre consommation d’épinards. Il est faible en calories, aide à prévenir l’ostéoporose et l’arthrite, et regorge d’antioxydants.

Les épinards sont également connus pour être pleins de vitamines et de minéraux et sont également riches en fibres. Un moyen facile d’obtenir votre apport quotidien est de l’ajouter à votre smoothie.

Comment faire pousser des épinards à la maison

par Urban Gardening

Dans cette vidéo, on vous montrera comment superposer votre pot, planter vos graines, arroser correctement et récolter.

Vous pouvez utiliser n’importe quel récipient ou pot pour ce bricolage et dans la vidéo, une mise à jour vous sera présentée le jour 25. Vous serez étonné de voir à quel point vos épinards ont poussé. Cliquez sur Lecture ci-dessus pour afficher ^

Comment faire pousser des épinards Instructions

via Urban Gardener

Tout d’abord, assurez-vous que le pot que vous avez l’intention d’utiliser comporte des trous pour le drainage. La couche de base doit être du gravier.

Vous allez ensuite mélanger un terreau à 60% et 40% de compost.

Lorsque vous plantez vos graines, ne les chevauchez pas. Cela ralentira leur croissance.

La dernière étape consiste à les recouvrir d’une combinaison de terreau et d’eau. Il est essentiel de ne pas trop arroser comme le montre la vidéo.

Une fois que vos épinards sont prêts à être récoltés, vous pouvez les utiliser dans toutes sortes de délicieuses recettes comme les boules d’épinards et les moulins d’épinards et de feta.

Voulez-vous cultiver autre chose?

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