La routine matinale de Lily Cameron, pionnière du zéro déchet, inspirera la vôtre

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Comment passez-vous les cinq premières minutes de votre journée? Il n’y a pas de meilleur moment que le matin pour vous ancrer et préparer votre corps et votre esprit à donner le ton pour la journée à venir. Et comme nous n’avons qu’environ 25 000 matins dans notre vie d’adulte, il est temps de les faire compter. Dans notre Réveil téléphonique série, nous jetons un coup d’œil à l’intérieur des routines matinales des personnes que nous admirons pour inspirer nos propres rituels AM et commencer la journée sur la bonne note. Ensuite, pionnier du zéro déchet, la routine matinale de Lily Cameron.

Il n’y a rien de tel que voyager pour ouvrir les yeux sur un nouveau mode de vie et changer de perspective. Pour Lily Cameron, quittant son travail d’entreprise pour un voyage de trois mois en sac à dos à travers le nord-ouest du Pacifique et la campagne française a inspiré un changement complet de style de vie, un mode de vie zéro déchet et sans plastique. Le voyage a prouvé qu’elle pouvait vivre au minimum et éliminer les déchets inutiles de sa vie – et en profiter! Mais quand elle est revenue dans sa Californie natale, Cameron a été frustrée par le manque d’options à faible taux de déchets et les emballages en plastique avec lesquels elles étaient souvent expédiées.

Cela l’a inspirée à créer son propre magasin zéro déchet, Minimaliste sauvage pour faciliter la découverte d’alternatives durables et intégrer les éco-habitudes dans leur vie quotidienne. La fusion de commodité et de durabilité de Cameron est la sauce secrète de son succès «sauvage», sans oublier que chaque article de son magasin est incroyablement chic. torchons en coton recyclé et kit repas zéro déchet avec tasse à café. Et maintenant, elle continue de faire passer le mot sans gaspillage via son nouveau livre, Simplement durable.

Nous avons rencontré l’éco-pionnier pour plonger dans sa mission, les obstacles à passer à une vie sans plastique, des conseils pour monter à bord et comment sa routine matinale la prépare au succès.

Au moment qui a inspiré son mode de vie zéro déchet…

Après que mon mari et moi nous sommes fiancés, nous avons fait un mois de randonnée / road trip à travers le nord-ouest du Pacifique. Nous devions voyager léger, n’apportant que ce que nous pouvions transporter dans nos sacs à dos, et nous nous sommes vite rendu compte que nous n’avions pas besoin de beaucoup pour être heureux. Quand nous sommes rentrés chez nous, nous étions prêts à faire un énorme changement de style de vie. J’avais appris le mouvement zéro déchet et le minimalisme et pour moi, ils allaient de pair.

J’ai commencé par parcourir toutes nos affaires qui étaient entreposées et j’ai donné tout ce dont nous n’avions pas besoin. La purge de ces articles inutilisés a permis de réinitialiser mes habitudes de consommation et de réaliser que je créais beaucoup de déchets inutiles. Nous avons lentement épuisé nos produits jetables et avons commencé à intégrer des pratiques plus durables, mais nous avons eu du mal à trouver de nombreux articles à faible gaspillage qui soutiennent ce mode de vie dans les magasins locaux. Et, chaque fois que j’achetais des choses en ligne, elles étaient toujours expédiées avec des emballages en plastique inutiles, ce qui semblait aller à l’encontre de l’objectif.

Je savais que si j’avais du mal à trouver des alternatives durables dans la région de la baie de SF, je n’étais pas seul, alors j’ai décidé de créer un guichet unique pour les personnes essayant d’abandonner les produits jetables.

Mon objectif est de permettre à un plus grand nombre de personnes d’adopter un mode de vie sobre en déchets, en proposant une sélection organisée d’alternatives magnifiques et réutilisables avec une livraison sans plastique, afin que les gens n’aient plus à choisir entre durabilité et commodité.

Sur les obstacles du passage à un mode de vie sans plastique…

Je pense qu’au fur et à mesure que les gens prennent conscience de la quantité de déchets qu’ils créent, cela peut les inciter à réduire les déchets, mais cela peut aussi être intimidant. Je conseille une approche progressive de la vie à faible gaspillage – en commençant par utiliser tous vos produits jetables et en les remplaçant par quelque chose de plus durable à mesure qu’ils s’épuisent.

Notre magasin permet de trouver facilement des produits de remplacement pour les articles jetables de tous les jours, des produits de cuisine et de restauration aux produits de beauté et de nettoyage. Nous contribuons à rendre la vie sans plastique plus accessible et moins intimidante pour les débutants.

Vous n’avez pas besoin de tout faire à partir de zéro ou de ranger une année de déchets dans un bocal Mason pour être plus durable, il s’agit d’intégrer quelques pratiques à faible gaspillage à la fois et de l’adapter à votre style de vie.

Lors de la partie la plus enrichissante de votre journée…

Je porte de nombreux chapeaux en tant que fondateur de Wild Minimalist. Chaque jour, je fais un mélange de recherche de nouveaux produits et de photographie, de négociation de contrats avec des fournisseurs, de blogs pour notre site Web, de partage de conseils et d’inspiration à faible gaspillage sur Instagram, et de séances de stratégie avec mon partenaire commercial (et mon mari!) Max. La partie la plus gratifiante de ma journée est lorsque les clients expliquent comment nos produits les aident à réduire les déchets.

Sur sa routine matinale…

Je me réveille généralement vers 7 h 30 lorsque notre tout-petit commence à se tortiller et j’essaie de dormir 8 à 9 heures la nuit. Il y a des gens qui peuvent très bien fonctionner après quelques heures de sommeil – je n’en fais certainement pas partie.

Ne jamais sauter le petit-déjeuner…

Je suis grand sur le petit déjeuner et je ne le saute jamais. Au cours de la semaine, je vais alterner entre de l’avoine garnie de fruits de saison, de graines de chanvre et de beurre de noix, du granola fait maison avec du yogourt au lait de brebis ou des œufs brouillés avec des épinards, de l’ail et du pain grillé sans gluten. Le week-end, je préfère les gaufres et les crêpes maison. J’aime cela Recette facile de gaufres à l’avoine sans gluten de Cookie + Kate.

Sur les rituels AM qui l’ont préparée au succès…

Après m’être levé, je fais toujours le lit et fais un rangement rapide. J’ai du mal à me concentrer sur mon travail lorsque les choses ne sont pas à leur place, donc en gardant un minimum, la plupart un espace sans encombrement aide (d’autant plus que je travaille à domicile). Ensuite, je prépare le petit-déjeuner pour notre fils et prépare son déjeuner pour l’école maternelle. Après son départ, je prépare un grand pot de thé vert en feuilles et me prépare le petit déjeuner. J’essaie également de méditer pendant 10 minutes pour me vider la tête et me concentrer avant d’ouvrir mon ordinateur portable pour commencer à travailler, mais certains jours, je me plonge directement dans les e-mails et les listes de tâches.

Sur la façon dont cela a changé pendant la quarantaine…

À vrai dire, cela n’a pas beaucoup changé et je sais que je suis très chanceux et privilégié de le dire. Avant la mise en quarantaine, mon mari et moi travaillions tous les deux à domicile et notre fils était à la garderie. Lorsque la Californie a mis le refuge en place, nous avons accueilli notre fils à plein temps à la maison et j’ai dû prendre du recul par rapport au travail. Cet automne, nous avons pu l’inscrire dans une école maternelle en plein air, donc ma vie professionnelle et ma routine matinale sont redevenues normales (ish).

Sur sa routine beauté du matin…

Ma routine de beauté du matin nécessite peu d’entretien. Si je travaille à domicile, je postulerai skinSALVATION Safeguard SPF sur mon visage, glisse dessus Déodorant au géranium rose Meow Meow Tweet, hydratez les lèvres avec Baume à lèvres Fat & Moon et tordez mes cheveux en un clip pour qu’ils ne sortent pas de mon visage pendant que je travaille. Si je sors quelque part, je mettrai aussi Mascara Elate Essential et faire un œil de chat avec Eyeliner de tatouage KVD Vegan Beauty (tout est question des yeux lorsque vous portez un masque).

Et juste au cas où vous seriez curieux, mes produits de maquillage et de soin de la peau ne sont pas 100% sans plastique. J’évalue divers facteurs en ce qui concerne les produits de beauté, y compris les ingrédients qui fonctionnent pour ma peau sensible à tendance acnéique, l’endroit où ils ont été fabriqués (idéalement localement) et les options sans plastique disponibles.

Heureusement, vous pouvez recycler les contenants de maquillage vides chez Origins.

Sur ses rituels médiatiques du matin…

Dernièrement, j’ai lu un livre pendant 10 minutes au lit après que mon mari se soit levé pour faire du café. C’est une si belle façon de se réveiller sans lire les actualités ni faire défiler Instagram, ce qui peut me rendre anxieux.

Sur ses livres préférés…

J’ai lu beaucoup de romans ces derniers temps, mais les mémoires ont une place spéciale dans mon cœur. Certains de mes favoris sont Réconforte-moi avec des pommes par Ruth Reichl, Instruit par Tara Westover, et Le club des menteurs par Mary Karr. Plus récemment, j’ai lu Comment nous luttons pour notre vie par Saeed Jones et je le recommande vivement.

Sur ses essentiels de table de chevet…

Un verre d’eau géant (ou deux), mon iPhone, une grande pince à cheveux et mes lunettes. À part ça, j’essaie de le garder libre de tout encombrement pour ne pas renverser les choses au milieu de la nuit.

Sur son uniforme quotidien…

J’adore un jean taille haute à jambe droite associé à un pull à col rond ou à un t-shirt, des converse montantes et de simples bijoux en or. J’embrasse définitivement le confort pendant la quarantaine – je passe beaucoup plus de temps que je ne voudrais l’admettre dans un pantalon de jogging et un sweat-shirt douillet, et je me suis tourné vers la salopette quand je veux me sentir confortable mais mignon.

Comment vivre une vie plus présente, plus attentive et plus joyeuse…

J’essaie toujours de sortir pour faire du mouvement, le plus souvent en marchant ou en faisant du jogging dans le quartier, en faisant de la randonnée dans les collines près de notre maison ou en faisant du jardinage.

Être dans la nature a toujours été important pour moi, mais encore plus pendant la pandémie quand j’ai besoin de me vider la tête ou de sortir d’un funk.

Je passe aussi beaucoup de temps à cuisiner, ce que je trouve très méditatif et nourrissant.

Sur le secret de son succès…

Je pense que beaucoup de gens m’ont sous-estimé lorsque j’étais à l’école et au début de ma carrière. Cela m’a motivé à travailler dur.

Comment commencer à vivre sans plastique…

Je dirais de commencer petit. Concentrez-vous sur une pièce de votre maison comme la cuisine et intégrez une ou deux habitudes durables à la fois, comme le compostage des restes de nourriture et le passage à serviettes sans papier. Utilisez vos articles jetables comme les sacs à sandwich en plastique et le film plastique et réfléchissez à ce que vous pourriez remplacer quand il sera parti.

La vie à faible gaspillage est une question de progrès, pas de perfection, alors ne quittez pas la dinde froide en plastique. Donnez-vous le temps de vous adapter à chaque changement durable et de célébrer chaque étape importante.

Sur ce qu’elle ferait avec une heure supplémentaire le matin…

J’adorerais commencer ma journée en étant dans la nature et en faisant quelque chose de bien ancré, comme la randonnée ou le yoga.

Finisseurs de phrases…

Je ne quitte jamais la maison sans … ma réutilisables! Être préparé avec une bouteille d’eau, des couverts et une serviette m’aide à éviter le gaspillage lors de mes déplacements.

S’il y avait plus d’heures dans la journée, je … faites une randonnée en solo dans les collines près de notre maison et écoutez des podcasts. C’est une activité que j’avais l’habitude de faire avant la maternité et qui me manque parfois. J’aime Radiolab, Cette vie américaine, Amour moderne, Comment j’ai construit ça, et Commutateur de code.

L’habitude matinale la plus saine… Se blottir avec ma famille au lit et boire un grand verre d’eau.

Pire habitude matinale… Manger un biscuit avant le petit déjeuner, mais la vie est une question d’équilibre, à droite?

Une chose pour laquelle je veux être connu est… être un bon auditeur.

La seule chose que je crains le plus est … perdre quelqu’un que j’aime.

Quand je ressens cette peur, je … Faites un scan corporel, prenez quelques respirations profondes et offrez-moi de la compassion.

Le livre que je recommande toujours est… cela dépend vraiment de la personne et de la situation! Plus récemment, j’ai recommandé Grouper par Christy Tate à un ami – c’est difficile à réprimer.

Les trois traits dont vous avez besoin pour réussir dans la vie sont… compassion, résilience et conscience de soi.

Bain ou douche? Et quel est votre produit de douche / bain préféré? Douches, mais j’adore prendre un bain quand il fait froid dehors et je me sens luxueuse. Je suis super dans mon Barre de shampoing Ethique Heali Kiwi et rasoir de sécurité à double tranchant– ça me donne un rasage si doux et zéro déchet!

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